Ça a tendance à nous stimuler, et certains peuvent avoir du mal à redescendre. Je n’aurais donc qu’un seul conseil à partager à ceux qui ont du mal à déconnecter : visualisez ce quotidien au travail comme une batterie.
Lorsque vous mettez beaucoup d’énergie au travail, cette batterie se vide. Et une batterie vide, évidemment, ça se recharge. Par des activités qui vous plaisent comme du sport, de la méditation, des repas sympas en famille ou toute autre activité qui vous fait du bien.
Le risque de ne pas déconnecter, c’est de reprendre après les fêtes avec une batterie vide. Et ça, ça pique !
Très belles fêtes à toutes et tous !
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